Caroline PAUTY-MARIA
Sophrologue certification RNCP
Issy-Les-Moulineaux
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Consultations individuelles : adultes, adolescents, enfants
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Accompagnement dans les troubles d'apprentissages : "DYS", TDA/H, Haut Potentiel
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Séances collectives/Entreprises
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Ateliers "La Bulle des Emotions" enfants 5/11 ans
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Sophrologie aquatique méthode "Aguasofro"
Comment se déroule une séance ?
modalites pratiques
Une séance de sophrologie se pratique sans contact physique.
Aucune tenue particulière n'est exigée, mais il est souhaitable d'être vêtu confortablement
Les séances se déroulent :
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Au cabinet
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A votre domicile
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A distance (téléconsultation)
temps d'ECHANGE
La séance alterne des temps d'exercices et de verbalisation
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Echange en début de séance
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Explication des exercices
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Invitation à l'expression des ressentis après la pratique
EXERCICES
Les exercices sont simples, peuvent s'adapter à chacun.
Ils combinent des postures
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dynamiques (exercices doux avec un travail sur la respiration )
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statiques (visualisations, suggestions mentales, imaginations de positions positives)
DUREE
Séances :
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1h30 pour la première séance pour cibler votre besoin et votre objectif
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1h pour les séances suivantes (30 à 45 min pour les enfants selon l'âge)
Accompagnement :
La sophrologie est une thérapie brève de 6 à 12 séances environ. La répétition régulière des exercices permet de s'approprier les outils pour activer ses ressources et atteindre l'objectif fixé.
TARIFS
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles prennent en charge quelques séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
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65 € la 1ère séance
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60€ les suivantes
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70€ pour les séances à domicile
20 € ADULTES
15€ ENFANTS
